Encontrar un propósito puede ayudarte a canalizar tu energía y tu fuerza de voluntad para luchar por lo que quieres. Tener un incentivo interno para trabajar y alimentar nuestra pasión, te ayudará a seguir avanzando. La vida es dura y, aunque el propósito no nos haga la vida más fácil, puede conducirnos en dirección y potenciar nuestros esfuerzos. Encontrar un propósito es algo poderoso. Y esto es maravilloso para nuestra salud. Has decidido que tu pasión es tu comunidad y hacer de ella un lugar mejor. Así que eliges una carrera que te ayuda a devolver algo a la ciudad y encuentras un trabajo que te permite hacerlo. La sensación de lograr metas y la satisfacción que te produce amar tu trabajo, te hace sentir invencible y orgulloso de tí mismo. Cuando encuentras un propósito y creces a partir de él, también puedes estar alimentando tu salud mental. El propósito es un regalo que te da a ti y a los que te rodean.
Entonces, ¿cómo empezar? Prueba diferentes actividades y dedícate a diferentes cosas que te despiertan pasión. No pasa nada si no lo sabes de inmediato, eso sólo significa que puedes buscar en diferentes direcciones. En segundo lugar, una vez que tengas una idea, establece objetivos alcanzables y realistas que te ayuden a organizar tu nueva pasión. Y tercero, encuentra un equilibrio. Encontrar un propósito no debe abarcar toda tu vida. Asegúrate de tener tiempo para los amigos y la familia, y para el cuidado personal.
Para algunos, esto no es tarea fácil. Algunos hemos tenido experiencias vitales que hacen que intentar las cosas nos dé miedo o nos haga creer que no tenemos nada que ofrecer. Te escuchamos y queremos ayudarte. La terapia puede ser una forma estupenda de ganar confianza en uno mismo y en la que puedes encontrar ánimos y recursos que te ayuden en este camino. Este fue mi caso. Me preguntaba si sería capaz de alcanzar mis objetivos e incluso dudaba del trabajo que hacía. Pero pude encontrar apoyo y eso me ayudó a creer en lo que estaba trabajando. Así que tómate el tiempo para invertir en ti mismo. Y para aquellos que sientan que necesitan apoyo, no duden en hablar con nosotros.
El momento es ahora, toma el teléfono y agenda una cita con uno de nuestros consejeros. Vas a descubrir que eres más capaz de lo que pensabas y podrás alcanzar nuevas metas y retos en tu vida.
En este espacio encontrarás información actualizada y de tu interés sobre bienestar de la mente, cuerpo y alma.
BLOG
Pretend you are a senior in high school and your parents have been pressuring you to choose a major so you can have something to work towards when you get to college. But you don’t really know what you want to do. How does one choose a major and a career at such a young age? Well you are still young, it'll work itself out, just apply to school and we will figure it out along the way. Fast forward 4-6 years and you are graduating in the field you decided to major in. Awesome! But what are you going to do with your major? What goals does this major help us accomplish? None of these questions are easy to answer. There comes a lot of anxiety and stress in deciding things that can impact your future. There is also so much power when you do find these answers.
Finding a purpose can help you with channeling your energy and behavior to strive towards something. It created an internal incentive to work and fuels our passion to continue moving. Life is hard and while purpose may not make life easier, it can give us direction in our efforts. Finding purpose is a powerful thing. And this can do wonders to our health. You decided that your passion is in your community and making it a better place. So you pick a major that can help you give back to the city and you find a job that helps you do that. The sense of accomplishment and satisfaction it gives you makes you appreciate your work and instills pride in yourself. When you find purpose and grow from it, you may also be feeding your mental health. Purpose is a gift that gives to you and others around you.
So how do you do this? Experiment! try different activities and engage in different passions. It is okay to not know right away, that just means you get to look in different directions. Second, once you get an idea, set goals that are achievable and realistic that can help you organize your new found passion. And third, find a balance. Finding a purpose should not encompass your life. Make sure to have time for friends and family, and for self care.
For some, this is not easy. Some of us have life experiences that make trying things scary or make us believe that we have nothing to offer. We hear you, and we want to help. Therapy can be a great way to build confidence in yourself and where you can find encouragement and resources to help you on this path. This was the case with me. I questioned if I would be able to accomplish my goals and even doubted the work I did. But I was able to find support and it helped me believe in what I was working towards. So take the time to invest in yourself And for those that feel like you may need support, feel free to talk to us.
The time is now, pick up the phone and schedule an appointment with one of our counselors. You will discover that you are more capable than you thought and will be able to achieve new goals and challenges in your life.
El poder y el don que supone encontrar nuestro propósito
¡Conoce nuestro Newsletter del mes de Enero!
8:30AM - 5:30PM L-V PHONE (805) 604-5437 - FAX (805) 307-2595
Imagina que estás en el último año de preparatoria y que tus padres te presionan para que elijas una carrera prometedora, para tener algo en lo que trabajar cuando llegues a la universidad. Pero no sabes realmente qué quieres hacer. ¿Cómo se puede elegir una especialidad y una carrera a una edad tan temprana? Bueno, todavía eres joven, esto se resolverá por sí solo, sólo tienes que aplicar a la escuela y lo resolveremos en el camino. Avanza 4-6 años y te estás graduando en el campo en el que decidiste especializarte. Espectacular. Pero, ¿qué vas a hacer con tu especialidad? ¿Qué objetivos nos ayuda a alcanzar esta especialidad? Ninguna de estas preguntas es fácil de responder. Ahora, sientes mucha ansiedad y estrés al decidir cosas que pueden afectar a tu futuro para siempre. Pero, también hay mucho poder cuando encuentras estas respuestas.
The power and gift it is to finding our purpose
Copyright © NEW DAWN COUNSELING & CONSULTING, INC.. All rights reserved.